In nur 20 Minuten ist dieses Rezept für Dinkel Dralli mit Gemüsesauce zubereitet. Mit etwas geriebenem Ingwer verleihst du der würzigen Sauce einen leicht scharfen, exotischen Geschmack. 

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Kochzeit: 20 Minuten

Schwierigkeitsgrad: leicht

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ballaststoffreich

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vegetarisch

Zutaten für4PortionenPortionPortionen:

  • 400g

    Recheis Naturgenuss Dinkel Dralli

  • 200g

    Karotten

  • 200g

    Sellerie

  • 200g

    Lauch

  • 200g

    Tomaten

  • 1

    Zwiebel

  • 4TL

    Olivenöl

  • 1

    Knoblauchzehe

  • 2

    Wacholderbeeren

  • 1

    Lorbeerblatt

  • 8

    Basilikumblätter

  • 8TL

    Tomatenmark

  • 250ml

    Gemüsesuppe

  • 50g

    Parmesan

  • frische Kresse

  • Salz & Pfeffer

 

Schmeckt am besten mit:

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Naturgenuss Dinkel Dralli 400 g

Zubereitung

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Karotten, Sellerie, Lauch und Tomaten waschen und in feine Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und fein hacken. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin goldbraun anschwitzen. Die Karotten-, Sellerie- und Lauchwürfel zur Zwiebel in den Topf geben und kurz mitbraten. 

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Mit Salz, Pfeffer, fein gehacktem Knoblauch, angedrückten Wacholderbeeren, Lorbeerblatt und fein geschnittenem Basilikum würzen. Das Tomatenmark dazugeben, kurz anrösten und mit der Gemüsesuppe aufgießen.  

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Die Sauce ca. 10 leicht köcheln lassen und kurz vor Kochende die Tomatenwürfel zur Sauce geben.

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Währenddessen Recheis Naturgenuss Dinkel Dralli laut Packungsanleitung in reichlich gesalzenem Wasser bissfest kochen. Wenn die Gemüsesauce fertig gekocht ist, die Nudeln auf Tellern anrichten und die Gemüsesauce darüber geben. Mit frisch geriebenem Parmesan und frischer Kresse garnieren und noch warm servieren. 

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Tipp: Etwas frisch geriebener Ingwer verleiht der Sauce einen exotischen Geschmack. 

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