Aufgrund ihres hohen Vitamin-B-, Kalium-, Eisen- und vor allem Folsäuregehalts ist die Rote Bete ein wertvolles Wintergemüse. Für den perfekten Nudelgenuss sorgen die veganen Vollkornfleckerl, welche sich aufgrund des in der Roten Rübe enthaltenen Farbstoffs Betanin rot färben. Für eine spannende Schärfe sorgt der feine Kren-Schaum.


Kochzeit: 15 Minuten

Profirezept

vegan
Zutaten für10PortionenPortionPortionen:
- 1000g
Vollkorn hell Fleckerl
- 3
rote Zwiebeln
- 3
Knoblauchzehen
- 1000ml
Hafermilch
- 3EL
geriebenen Kren
- 5
Rote Beete Rüben
- 6
Tomaten
- 300ml
Rote Beete Saft für die Sauce
- 5
Rote Beete Rüben
geschält, blanchiert und in 1 cm Würfel geschnitten
- 4
Zweige Estragon
- 500g
Cherrytomaten
etwas Olivenöl
Salz,Pfeffer, Muskat
etwas gemahlener Kümmel
etwas Estragon zum Garnieren
Zubereitung
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfelig schneiden.
2 Esslöffel des Zwiebel-Knoblauch-Gemisch in einer Pfanne mit Olivenöl anschwitzen und mit Hafermilch ablöschen. Den frisch geriebenen Kren zugeben und einmal aufkochen lassen.
Zirka 20 min. auf kleinster Stufe köcheln lassen. Danach fein mixen, durch ein feines Sieb passieren und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Rote Beete Rüben schälen und grob zerkleinern. Von den Tomaten den Strunk entfernen und auch grob zerkleinern. Restlichen Zwiebel und Knoblauch mit der Roten Beete und den Tomaten in einem Topf in Olivenöl anschwitzen. Mit Rote Beete Saft ablöschen und weich kochen. Anschließend zu einer feinen Sauce mixen und mit fein gehackten Estragon, Salz, Pfeffer, Muskat und Kümmel abschmecken.

Die Fleckerl laut Packungsanleitung al dente kochen.
Cherrytomaten vierteln und mit den blanchierten Rote Beete Würfeln in Olivenöl anschwitzen, Rote Beete-Tomatensauce zugeben. Die Nudeln darin schwenken.
Den( nicht kochenden!)Krenschaum mit dem Stabmixer aufschäumen.
Schön auf einem Teller anrichten. Mit Estragon garnieren und zum Schluss den Schaum nappieren.
Dekoration – Tomatenchips:
Feine Tomatenscheiben auf ein mit Backpapier ausgelegten Backblech legen, mit etwas Olivenöl bestreichen und im Backrohr bei ca 60°Grad trocknen.

Frisch gepresster Rote Beete Saft gibt einen herrlich pinke Farbe und auch puren Geschmack!
Ähnliche Rezepte
Fiori mit Spinat & Sonnenblumenkernen auf Tomatensauce
mit aromatischem Kräuteröl und Sonnenblumenkern-KnuspertoppingDieses vegane Gericht mit Recheis Feinster Genuss Fiori mit Spinat & Sonnenblumenkernen zeigt, wie rund ein pflanzlicher Pastagang sein kann: hochwertige Proteine aus Sonnenblumenkernen und...
Fiori Peperonata auf Zucchinicreme, gegrillter Paprika und Basilikumöl
verfeinert mit Zitronen-PangrattatoVegane Fiori Peperonata auf cremiger Zucchinicreme, ergänzt durch gegrillte Spitzpaprika und confierte Cherrytomaten. Zitronen-Pangrattato und Basilikumöl sorgen für Crunch und Leichtigkeit – ein vielseitiger Pastagang, der im...
Zweierlei Fiori
Mit feiner Gemüsebrunoise, sautierten Pilzen und Tomaten-EspumaZwei Sorten Recheis Fiori vereint auf einem Teller: würzige Peperonata trifft auf Spinat & Sonnenblumenkerne, begleitet von feiner Gemüsebrunoise, sautierten Pilzen und luftigem Tomaten-Espuma. Ein...
Nockerlgrieß-Dukaten im Rote-Bete-Feuertopf
Feuriger Rote-Bete-Eintopf trifft auf goldbraun gebackene Nockerlgrieß-Dukaten Ein Gericht voller Kontraste: Die erdige Süße der Roten Bete, die feurige Schärfe von Chili und Ingwer sowie die fruchtige Frische von Orange und Granatapfel verschmelzen im Feuertopf zu...
Diese Produkte passen auch zu diesem Rezept!

Küchenchefin und Foodstylistin
Dieses Gericht wurde von Verena Fiegl kreiert – Die kreative Küchenchefin verzaubert ihre Gäste mit genussvollen Gerichten im Wirtshaus zur Schanz, Ebbs.










