Gebratene Nudeln mit würzigem Asia Gemüse

Knackiges Gemüse, würzige Soja-Limetten-Sauce und bissfeste Nudeln – dieses Rezept für asiatische gebratene Nudeln ist einfach, schnell und voller Geschmack! Perfekt für den Feierabend oder wenn es mal unkompliziert sein soll. Mit Recheis Vollkorn Spaghetti aus 100 % österreichischem Vollkorn-Hartweizengrieß, frischem Gemüse und einer aromatischen Sauce wird dieses Gericht in nur 30 Minuten zum Highlight in deiner Küche.

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30-Min

Kochzeit: 30 Minuten

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Zutaten für4PortionenPortionPortionen:

  • 500g

    Recheis Vollkorn Spaghetti

  • Für das gebratene Gemüse:
  • 2EL

    Sesamöl

  • 2

    Frühlingszwiebeln

  • 2

    Knoblauchzehen

  • 2

    Karotten

  • 250g

    Champignons

  • 200g

    Erbsenschoten

  • 2

    Paprika (rot & grün)

  • Für die Sauce:
  • 150ml

    Gemüsebrühe

  • 100ml

    Sojasauce

  • 2EL

    Agavendicksaft oder Reissirup

  • 1/2TL

    Chiliflocken

  • 1/2

    Bio Limette (Schalenabrieb + Saft)

  • Zum Verfeinern:
  • 1/2

    Bund Koriander (gehackt)

  • 2EL

    Sesamsamen

  • Salz & Pfeffer

 

Gelingt 100 % pflanzlich mit:

Zubereitung

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Spaghetti bissfest kochen: Recheis Vollkorn Spaghetti laut Packungsanleitung in gesalzenem Wasser bissfest kochen. Abseihen und zur Seite stellen.

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Gemüse vorbereiten: Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, Knoblauch pressen. Karotten schälen und in dünne Streifen schneiden. Champignons in Scheiben schneiden, Erbsenschoten halbieren, Paprika in Streifen schneiden.

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Sauce vorbereiten: Gemüsebrühe, Sojasauce, Agavendicksaft oder Reissirup, Chiliflocken, Limettensaft und -zesten (Schalenabrieb) in einer Schüssel glattrühren.

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Gemüse anbraten: Etwas Sesamöl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen. Frühlingszwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Dann das restliche Gemüse dazugeben und unter gelegentlichem Rühren bissfest anbraten.

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Alles vermengen: Nudeln und Sauce zum Gemüse geben, gut durchmischen und kurz mitbraten, bis die Nudeln die Aromen aufgenommen haben.

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Finaler Touch: Sesamsamen unterheben, mit Salz & Pfeffer abschmecken. Zum Schluss den gehackten Koriander untermischen und servieren.

Viel Spaß beim Nachkochen!

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